ETAPAS DEL SEXO

Cuando los adolescentes empiezan a descubrir su vida sexual a través de la excitación normal por el sexo opuesto o la atracción significativa por una persona especial, se dan cuenta de muchos cambios y etapas que tiene la excitación sexual desde la simple cogida de manos hasta la culminación del acto sexual, donde los cuerpos se unen de una forma inigualable.

Primera Fase:
Atracción Sexual
También llamado Respuesta sexual o Fase de deseo. La parte fundamental de la atracción por el otro es el deseo.
Dos personas sienten atracción mutua a través de los estímulos.

Segunda Fase
Excitación Sexual
Cuando llega la excitación, proceso por el cual se liberan las hormonas sexuales, se produce cambios en el cuerpo sobre todo en los órganos sexuales.
Lo primero que sucede es que tu respiración se acelera, los latidos son más frecuentes y la presión arterial aumenta. Existe un calor interno y los músculos del cuerpo se ponen tensos.

Propiamente en las mujeres, los pezones se endurecen, los senos se agrandan levemente, el clitoris se hincha y la vagina se lubrica, lo que provoca que la mujer normalmente se moje, esto podría sorprender a las mujeres.
En los hombres, el pene se erecta, los testiculos se elevan y el escroto se ensancha.to. Chicas, la vagina se lubrica, es decir te mojas, y chicos, notarán que los testículos se acercan al cuerpo a medida que el escroto se ensancha.

Cabe resaltar, que la excitación se mantiene durante todo el proceso sexual, hasta la llegada del clímax que veremos más adelante,
La excitación aumenta
El contacto físico mantiene tu cuerpo en un estado intenso de excitación sexual. Los expertos en sexo lo llaman la fase de meseta o plateau. Pero el contacto físico no quiere decir simplemente contacto genital. Si bien tus genitales son la parte más sensible de tu cuerpo, muchas personas se excitan besándose y tocándose otras zonas sensibles del cuerpo, llamadas zonas erógenas, que pueden incluir la espalda, los senos, las orejas, los pies, las rodillas, los labios o el cuello. Realmente, cualquier parte de tu cuerpo puede ser una zona erógena.

Llegando al pico

Después de la excitación sexual, puedes experimentar un orgasmo. Esta es una palabra científica para lo que la gente llama comúnmente "acabar" o llegar al clímax. La explicación científica es que sustancias químicas sedantes llamadas endorfinas se liberan en el flujo sanguíneo, causando intenso placer y relajación. Es posible que te sientas acalorado/a o caliente y sientas espasmos musculares rápidos en todo el cuerpo, pero sobre todo concentrados en la zona genital y anal. El orgasmo de un chico por lo general va acompañado de líquido eyaculatorio, y cerca del 10 por ciento de las mujeres también eyaculan durante un orgasmo.

Cómo llegar

El orgasmo se puede alcanzar a través de casi cualquier tipo de estimulación sexual - masturbación, frotándote contra otro cuerpo, o a través del sexo vaginal, oral o anal. (Algunos hombres llegan al orgasmo cuando la glándula de la próstata es estimulada durante el sexo anal). La mayoría de las mujeres alcanzan el orgasmo a través de la estimulación del clítoris y no tanto de la vagina. Otras tienen orgasmos mediante cualquiera de estas formas de estimulación. Por lo general, los hombres acaban antes que las mujeres y también se excitan más fácilmente. Pero las mujeres tienen más probabilidades de tener más de un orgasmo u orgasmos múltiples que los hombres.

Algunas personas, especialmente las mujeres, no acaban. Y otras tienen dificultad para llegar a un orgasmo. Y para muchas mujeres y hombres, las otras etapas del ciclo de respuesta sexual son más importantes y el orgasmo no siempre es el objetivo.

Vuelta a la calma

Después de tener un orgasmo, tu cuerpo vuelve lentamente a la normalidad. Disminuye tu ritmo cardíaco y baja tu presión arterial. Los expertos en sexo lo llaman la fase de resolución. El flujo de sangre a la zona genital se reduce y el clítoris o el pene se ponen nuevamente blandos. Es posible que te sientas con sueño o vigorizado/a. La mayoría de los hombres tienen lo que se llaman un período "refractario," durante el cual no pueden tener otra erección. Por lo general, el período refractario es más corto en los hombres jóvenes que en los de más edad.

No todos somos iguales

La experiencia de una persona con el deseo, la excitación y el orgasmo puede variar de un encuentro a otro (y durante la masturbación), según una variedad de factores. El grado de atracción que se siente por la pareja, comodidad, fatiga, humor o uso de drogas o alcohol son tan sólo algunos de los elementos.

"Algunas personas tardan mucho en llegar al clímax; y otros acaban enseguida," explica Deborah Hatchell, autora de What Smart Teens Know ... About Dating, Relationships, and Sex. Algunas personas no tienen orgasmos y en vez encuentran placer en otras fases del ciclo de respuesta sexual. De la misma manera, se puede eyacular mucho, poco o nada. "Por lo tanto, no trates de comparar tu orgasmo [o tu falta de orgasmo] con la descripción que otra persona hace del suyo, porque es fácil sentir que hay algo que no funciona bien en ti si no has tenido la misma experiencia," dice Hatchell.

Recuerda, la experiencia de cada persona es diferente, y eso es lo que nos hace únicos y normales.